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出处:妈妈平安彩票app网日期:2018-02-26 21:29:53编辑:婧待花开

小月子,它是指意外平安彩票网以后堕胎手术后的一段时间,通常手术后需要坐上半个月或一个月的”小月子“,由于手术所带来的影响,女性的子宫和卵巢等身体其它器官都会相应的受到破坏影响,所以,手术后需要很长时间的恢复和调理。可能有很多年轻姐妹并不看重“小月子”,她们认为小月子并不是什么大事情,可以不用好好调理、休养。

述不知,这样可是大错特错的,女性在坐小月子时,仍然有许多注意事项,比如:小月子期间的饮食要求,可以吃什么,不可以吃什么,可以做什么,不可以做什么的相关问题。小月子以后如果女性不注意调养,身体很有可能会走下坡路的,以下为大家带来小月子前三天食谱,赶快来看看都应该如何补救吧。

女人小月子前三天食谱精选 真的马虎不得哦!

小月子前三天食谱

小月子前三天食谱精选推荐:

【花生红枣饮】

材料:花生米100克、干红枣50克。

做法:花生米温水泡半小时,取皮。干红枣洗净后温水泡发,与花生米皮同放铝锅内,倒入泡花生米水,酌加淸水。小火煎半小时,捞出花生衣,加适最红糖即成。每日3次,饮汁并吃枣。

功效:养血补血。适用于小月子期间身体虚弱及血虚的女性。

【归参炖母鸡】

材料:当归15克、党参15克、母鸡1只(约1500克)、葱、姜、料酒、盐各适量。

做法:将母鸡去毛和内脏,洗净。然后把当归、党参放入鸡腹内,置砂锅中,加佐料及淸水后放于武火上烧沸。改用文火煨炖至鸡肉熟烂即成,食肉饮汤。

功效:益气、补血、壮体。

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